TAI CHI CHUAN

Tai Chi Chuan je tradičné čínske fyzické, mentálne a duchovné cvičenie. Historicky je, samozrejme, predovšetkým bojovým umením, ktoré v sebe obsahuje najlepšie prvky z čínskeho kung-fu, ale aj prvky tradičnej čínskej medicíny a práce s vnútornou energiou Chi – Chi Kung. S vývojom spoločnosti sa bojová zložka stala postupne menej dôležitou a do popredia vystúpil najmä jeho prospešný vplyv na fyzické a duševné zdravie.

About us

PREČO CVIČIŤ TAI CHI?

Všetky účinky sú preverené stáročiami existencie Tai Chi Chuan a spolu s tradičnou čínskou medicínou a cvičeniami Chi Kung pomáhajú človeku dožiť sa vysokého veku v dobrej fyzickej kondícii.

Dôležitou podmienkou cvičenia je ochota prekonať samého seba a poctivo cvičiť. Nie len na tréningu, ale aj samostatne.

 

Fyzické zdravie

Podpora fyzického zdravia celého tela, rozvoj fyzickej kondície a pohybovej koordinácie.

Duševné zdravie

Vplyv na mentálne zdravie - zlepšenie schopnosti koncentrácie, udržania a prenášania pozornosti, rozvoj pohybovej pamäte.

Odstránenie zdravotných ťažkostí

Podpora pri odstraňovaní dlhodobých zdravotných problémov pohybového aparátu.

Vnútorná energia

Posilnenie odolnosti voči stresu a odstránenie vnútorného napätia, prehĺbenie pocitu vnútorného pokoja a vyrovnanosti.

Osobnostný rozvoj

Spoznanie vlastných schopností a možností, šanca posunúť ďalej svoje hranice.

Všetky vekové skupiny

Cvičenie je vhodné pre všetky vekové skupiny. Či už ste aktívny študent, pracujúci v kancelárii alebo dôchodca.

„Tai Chi Chuan pomáha človeku získať jeho prirodzený stav – plný života a energie, šťastný, spokoný, sebavedomý.”
„Kung-fu je „majstrovstvo, dosiahnuté tvrdou prácou za dlhú dobu.”

O MNE

Andrej Nagaj

Bojovým umeniam sa venujem už viac ako 20 rokov. Vysúšal som niekoľko bojových umení, no srdcovkou bolo a je u mňa stále Tai Chi.

S Tai Chi som sa zoznámil ešte na vysokej škole v Bratislave – cvičil som štýl WU u Ferdinanda Čuperku. O pár rokov neskôr som začal chodiť do Žiliny, kde učil a učí Tai Chi Juraj Smieško, ktorý bol mojim prvým učiteľom Tai Chi Chuan – štyl Yang.

V súčasnosti som žiakom Zdenka Kurfürsta z brnenskej školy Tai Chi Chuan (keďže do Brna je to z Bratislavy predsa len o niečo bližšie), priameho žiaka Si-fu Jima Uglowa, ktorý sa ako priamy žiak učí pôvodný rodinný systém štylu Yang u rodiny Yang – u Si-fu Yang Ma Lee, dcéry Yang Sau Chunga.

AKTUALITY

Kedy a kde cvičíme

Pravidelne každú stredu od 05. septembra 2018,
v čase od 18:35 hod v DK Vajnory.

O Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan pomáha človeku získať jeho prirodzený stav –  plný života a energie, šťastný, spokojný, sebavedomý. Tai Chi Chuan je tradičné čínske fyzické, mentálne a duchovné […] Čítať viac

KONTAKTUJTE NÁS

Máte otázky ohľadom cvičenia? Napíšte, alebo zavolajte na nižšie uvedené kontakty. Príďte si zacvičiť. Prvá hodina cvičenia je zadarmo.

Telefónne číslo

+421 903 205 058

Adresa

Dom kultúry Vajnory - Malá sála
Pod lipami 2
831 07, Bratislava - Vajnory

E-mail

taijiyangba@gmail.com